Insomnia : Kenali dan Hindari Sebelum Terjadi

Insomnia

Halo Sobat Warta!Kamu sering merasa kesulitan untuk tidur di malam hari? Terbangun dini hari dan tidak dapat melanjutkan tidur? Atau tidak dapat berkonsentrasi dan melakukan aktivitas dengan baik pada siang hari? Wah, hati-hati, mungkin sobat warta mengalami insomnia! Lalu, apa itu insomnia beserta gejala dan tips untuk mengatasinya. Insomnia sendiri merupakan kondisi yang identik dengan […]